近日，公共教学部万玲玲老师应全椒县妇联邀请，为全椒县城南小学四年级学生开展了一场生动实用的心理成长课。

讲座主要围绕情绪管理核心内容展开：解析情绪对身心健康的双向影响，引导学生正视情绪体验；通过情景模拟与案例分析，揭示不良情绪的积极意义；现场传授“情绪温度计”“呼吸调节法”等实用技巧。互动环节中，学生们踊跃参与角色扮演、情绪猜谜等活动，现场气氛热烈。

万老师鼓励学生们在面对不良情绪时，不要害怕或压抑，而是要学会正视并找到合适方式进行调节，提升自我情绪管理能力。许多同学表示，通过此次讲座，自己对情绪有了更深刻的理解，感到受益匪浅。

本次讲座得到了全椒县妇联和城南小学的高度赞赏，认为此类心理健康教育活动对学生心理发展具有重要意义。未来，我部将继续推动合作，定期开展类似活动，致力于为青少年学生营造更加健康、积极的成长环境。（图/文：万玲玲，初审：李雅，复审：张晓慧，终审：张晓杰）