为引导学生拥抱积极心态、凝聚班级力量，以昂扬姿态奔赴青春赛道，5月27日,我院在操场开展“逐光户外，治愈青春”心理主题赋能活动。通过互动游戏与集体仪式，为同学们搭建了释放压力、传递温暖的平台。

活动在“压力与希望·双纸条”环节拉开序幕。同学们手持两张纸条，匿名写下近期的小烦恼与压力，折好放入“烦恼盒”；同时写下一句鼓励与祝福，投入“希望盒”。学生干部带领大家朗读部分“烦恼”，引导同学们思考成长路上的压力与理想的关系，感悟革命先辈面对挫折时的坚韧精神。随后，每位同学从“希望盒”中抽取一张祝福并大声朗读，在温暖的传递中收获同伴的力量，最后将“烦恼盒”的纸条一同丢弃，象征着与压力告别，轻装前行。

紧接着，“集体签名·阳光承诺”环节温情开展。同学们围在印有“不负青春，向阳生长”的横幅前，认真签下自己的名字，也有人画上太阳、星星等图案，用一笔一画许下积极心态面对学习生活、争做有担当青年的郑重承诺。横幅上的签名与涂鸦，是青春的注脚，更是同学们携手同行、向阳而生的见证。

最后，全体同学与签名横幅合影留念，定格下集体温暖的瞬间。两位同学分享了本次活动的收获，纷纷表示在轻松的氛围中卸下了心理包袱，也感受到了学院大家庭的温暖与力量。

此次户外心理赋能活动，将价值引领与心理调适有机结合，既让同学们在互动中释放了压力、调节了情绪，也进一步增进了同学间的交流与信任。（文/图：陈建，初审：朱容倩，复审：曹慧敏，终审：朱启来）