为深入践行“让学生在活动中成长”育人理念，5月28日晚，学院“岐黄说”专题讲座在信智学院报告厅举行。党总支书记朱启来以《破方寸桎梏 正行为圭臬》为题，为2025级全体学生干部及入党积极分子200余人授课，讲座直指当前大学生“被手机绑架、被宿舍圈养”的现实痛点。

针对“困在宿舍、粘在屏幕”的普遍现状，朱启来提出“破、正、强”三阶递进路径。一是“破”，打破方寸桎梏。号召学生干部带头放下手机、走出宿舍、走向操场，从物理空间上突围；二是“正”，确立行为圭臬。紧扣“健康第一”理念，向学生干部提出三项行为倡导：严守“提前10分钟”纪律以治拖延，培养一项体育爱好以强体魄，投身各类竞赛活动以争荣誉。以此引导学生“走出来、动起来、强起来”；三是“强”，淬炼核心能力。以行为规范牵引素养提升，重点锤炼自律力、行动力、沟通力、协作力与抗压力五大核心素养。

培训打破传统说教模式，现场气氛热烈。与会学生现场书写承诺卡，将“破桎梏、正圭臬”转化为具体可量化的个人目标。“告别赖床，做守时的人”“每周运动三次，力争拿奖”“放下手机，提前10分钟到操场”……一张张卡纸不仅是目标，更是誓言。

与会学生纷纷表示受益匪浅。“以前总觉得提前10分钟太麻烦，今天写下来才发现，难的其实只有第一次。”“这次培训不讲空话套话，直接告诉我们做什么、怎么做。”一位学生干部感慨道：“提前10分钟虽是小事，坚持便是蜕变。”

据悉，本次培训并非“一阵风”。学院将统一回收所有承诺卡，建立“一人一档”跟踪机制。后续由学工办牵头、学生会配合，对承诺兑现情况进行分组督导、定期反馈，确保“写下的能做到，承诺的能兑现”，切实以学生干部的示范引领，带动全院学子在“体质强健年”中动起来、赛起来、强起来。（文/图：姚佳妮，初审：朱容倩，复审：曹慧敏，终审：朱启来）