12月3日下午，艺术与传媒学院在音乐厅成功举办“寝室长心理健康素养培训”专题讲座。本次培训由心理健康中心专任教师万玲玲老师主讲，各班级寝室长及学生代表积极参与，旨在提升学生骨干的心理健康意识与危机识别能力，营造积极、健康、互助的校园寝室文化。
艺术与传媒学院的学生，情感细腻、思维活跃，但也更容易在高强度专业训练与人际互动中积累情绪压力。万玲玲老师以深入浅出的语言，结合艺术生特有的心理特质，从“心理健康的意义”“识别心理危机信号”“打破认知误区”到“日常维护策略”等多个维度展开讲解。她强调：“心理健康不是没有情绪波动，而是在波动中仍能保持内在的平衡与方向—就像是一首乐曲，有高潮也有低音，但整体和谐才动人。”
培训现场，万老师巧妙引用艺术隐喻阐释心理状态：“小时候，幸福是一件东西；长大后，幸福是一个目标；成熟后，幸福是一种心态。”这句话引发在场同学深深共鸣。她指出，艺术创作本就是情绪表达与疗愈的过程，鼓励同学们善用专业所长——无论是通过绘画、音乐、影像还是戏剧，将内心世界外化，实现自我觉察与情绪释放。
针对寝室长这一“第一道心理防线”的角色，万老师特别梳理了需重点关注的十一类高危情形，包括学习压力过大、感情受挫、人际关系失调、性格孤僻、网络成瘾等，并重点解读三大警示信号：情绪剧烈异常、谈论死亡观念、突然赠送珍贵物品。“宁可误报，不可漏报！”她反复强调早期干预的重要性，并详细介绍了校内心理援助热线、预约咨询流程及危机响应机制。
在互动环节，来自数字媒体艺术专业的李同学感慨：“以前总觉得‘心理问题’离我很远，今天才明白，关心室友的一句问候、一次倾听，可能就是一次无声的救援。”音乐表演专业的王同学则表示，今后会更主动观察寝室氛围，把“心理关怀”融入日常相处。
本次培训不仅是一次知识传递，更是一场心灵对话。艺术与传媒学院始终秉持“以美育心、以艺润德”的育人理念，将心理健康教育深度融入专业培养体系。未来，学院将持续推进“寝室—班级—学院”三级心理支持网络建设，让每一位学子在追求艺术之美的同时，也拥有健康丰盈的内心世界。（图/文：舒燕，初审：贲蕾，复审：陈之娟，终审：杨孝富）
